Voordat ik de yoga  ‘ontdekte’ heb ik gewerkt als Maatschappelijk werker binnen de Jeugdhulpverlening en heb ik theaterproductie gedaan. Daarnaast heb ik verschillende dansvormen beoefend. Dansen geeft mij een gevoel van vrijheid in mijzelf, dit ervaar ik ook tijdens de YOGA 24-13.

Ik heb veel ervaring opgedaan met verschillende vormen van yoga. Toen ik de YOGA 24-13 ontdekte was dat voor mij een totaal nieuwe ervaring. In het verleden wist ik mij geen raad met mijn gevoeligheid voor energie. De YOGA 24-13 heeft voor mij veel verduidelijkt waardoor er voor mij nieuwe mogelijkheden zichtbaar werden hoe om te gaan met mijn gevoeligheid. 

Tijdens de YOGA 24-13 doen we verschillende yoga- en meditatie oefeningen samen met specifieke ademhalingstechnieken. Het geheel wordt ondersteund door het  gebruik  van mantra’s. YOGA 24-13 biedt tal van tools die je stimuleren om vastgezette spanning los te laten, waardoor er meer ruimte ontstaat in je systeem waardoor de ENERGY anders kan gaan stromen. 

Tijdens de les ondersteun ik je om meer bij jezelf te blijven, om bewuster te worden van je gevoelsbeleving en om je vrijer te voelen in jezelf. 

Deze les is toegankelijk voor iedereen en behoeft geen eerdere ervaring. Ieder mens is uniek en zal tijdens deze les eigen ervaringen krijgen.

Privé les/Private class 

• YOGA 24-13