Evening Flow

Sluit de eerste dag van de week af met een moment voor bewuste vertraging. Deze 'evening flow' les combineert de verbinding tussen ademhaling en beweging, zoals we die kennen van Vinyasa yoga, op een rustiger tempo, met het langer vasthouden van herstellende lichaamshoudingen (asana). Ook wordt er een Yoga filosofie aspect besproken, dat centraal zal zijn tijdens de les.