Wat is Qigong? 

Qigong is een eenvoudige en prettige Chinese martial art. De rustige bewegingen maken je lichaam ontspannen, soepel en krachtig en brengen je geest tot rust. Het vermindert stress en maakt je vrolijker.


Het is eigenlijk een soort meditatie in beweging. Het doel ervan is energiemanagement en het in balans brengen van je fysieke, mentale en emotionele deel. Na een les voel je je meteen al energieker en helderder.

De Qigongoefeningen openen de meridianen en stimuleren zo de doorstroom van energie (qi) in het lichaam. Daardoor verdwijnen eventuele blokkades en werkt Qigong ook genezend. 

Lot Wijlhuizen is instructeur Level 1,2 en 3 en eigenaar van Qigongschool “De Krachtcentrale”.