Joo Hee Lee

Docente Restorative Yoga

Tien jaar geleden landde ik uitgeblust op een yogamat met de sterke wens mijn leven in te richten met meer ruimte en rust voor mezelf. Hier leerde ik om mijn lichaam te voelen en gehoor te geven aan wat ik nodig had en dit te onderscheiden van wat mijn gedachtes daar over te zeggen hadden.

Nog steeds ervaar ik telkens meer gemak en vreugde in mijn leven. De ruimte die ontstaat door van de automatische piloot af te stappen maakt het mogelijk om het leven vol liefde en schoonheid te ervaren, van moment tot moment. Compassie  creĆ«ert steeds meer ruimte voor meningen en situaties die uitdagend voor me zijn. Dit proces blijft zich ontvouwen en is vreugdevol in alle rauwheid van het bestaan.

Dankzij de ontmoeting met mijn meesters en vrienden Satya en Sahaj heb ik docentenopleidingen in Hatha, Ashtanga-Vinyasa, Healing Yoga mogen doorlopen. Victoria Hyndman leerde mij met de principes van Ayurveda hoe ik mijn lichaam en geest kan voeden. Van Adelene Cheong heb ik geleerd anderen door Restorative yoga poses te leiden.